睡眠

肩こり解消のためにいろいろやってます。
そのうちの一つに早寝早起き
これがなかなかできない。夜寝るのがどうしても遅くなってしまって。
いやいや早く布団に入るのですが寝付けないんですよね。
PCを遅くまでやってると交感神経が活発になって寝付けないって言われているので
なるたけ早めに布団に入るようにしてるのですが・・・
そんなこんなでのこの頃です。

今、朝食前にちょっとネットサーフィン(これも死語かな?)していたらチャンカワイさんのブログでこんな記事を見つけました。

一大プロジェクト、始動。

http://ameblo.jp/chan--kawai/entry-12242026801.html

4か月のお子さんの夜泣きに困ってるって話です。
その中にぐっすり赤ちゃんを寝かせる極意みたいのが載ってて
あれ?これって大人でもいいかもとふと思いまして、私もやってみようかと。

チャンカワイさんのブログに行きついたのはTvアサヒのビフォーアフターから
「薪でささえる家」のなかでWエンジンのえとうさんを知り、そこからとびとびで
見てました。もうね、私、この番組でWエンジンって知ってえとうさんの大ファンになりました。
それから相方さんのチャンカワイさんにつながり、本当にあったかい優しい人たちで
お二方のファンになりました。ビフォーアフターが終わってしまったのは残念ですが。。
えとうさんにもかわいい赤ちゃんができるといいなぁと思っております。


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