日本一周 3日目

今日は散歩に出かけようとしたら雨が降ってきてしまって><
午前中に出かければよかったわ。。
それでもいままでだったら遅くなると今日はおやすみ~って
気持ちになったのが、行きたくなっちゃって^^
やっぱり目標が必要ですね^^

無題
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これ、本当にすごく気になっているんですよ。
でも私徒歩通勤にしたらやってみようと思います。
今は車通勤をいかに自転車に戻すか検討中で。。。^^;
だけど歩くのが一番の健康法なのにね。

体操する時間も、歩く時間もみつからない。
だから通勤時間をそれに充てれば一番なのに
なかなか踏み切れない弱虫です><

桃子さん

う~んと、私ね家事も運動のひとつと思って
朝起きたら万歩計つけるんですよ。
結構歩いてるもんですよ。
一度、起きてから寝るまでの歩数を計ってみると良いかも
そんなに構えてやら無くても1日歩いてる歩数で良いじゃないですか
一歩踏み出しちゃえば何とかなる物ですよ^^
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子無し夫婦の犬二匹との田舎暮らし。
自分で作った野菜で節約生活
いや、肥料代でスーパーの方が安いかも^^

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