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21日習慣付け 24日~30日

無題

ようやく重い腰を上げてはじめた掃除やらダイエット
でもゆるゆるの予定なので全部はまるでダメ。
その日の体調などで全然できない日があったり><
でもゆっくりでいい。ひとつでもできれば良しとしよう。と
心に毎日いい続けてます^^
なんとかラジオ体操は毎日やれるようにがんばってる。
だいぶ体の動きがちがうので。
後はちょっとね。。。。今週もがんばってみるわ^^
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あ! これいいですねぇ~
毎日記事書くより、一度で一週間分見れる!
しかも全ての項目が見れるのがいい!
体重とか血圧の管理も!
ゆりさんの一週間の流れが分かりますね♪

×の所は次の週に、少し頑張ればいいものね^^

いいわ~。
私も真似させてもらっていいかしら?

beeさん

お返事おそくなって」ごめん
えっと、チェック表よかたんだけど・・・・
ちゃんとできてるときは良いのですが
できなかった日が続くとマイナス思考になって
いやになっちゃうかも・・・・
そこらへん自分の性格などとすり合わせてみたらいいかも^^

でもやる気にはなりますね^^
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Author:ゆり
子無し夫婦の犬二匹との田舎暮らし。
自分で作った野菜で節約生活
いや、肥料代でスーパーの方が安いかも^^

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