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8月7日~9日食事

やっぱりレパートリーを増やさないと
毎日同じおかずになってしまう><
体重は落ちませんね。今日からおやつはヨーグルトだけです。

8月7日60.0kg

8-7食事

8月8日60.45kg

8-8食事

8月9日60.25kg
夕飯は食べ始めてから写真をとってないって気が付いて
少々食べちゃってます^^

8-9食事
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No title

食事作り頑張ってますね!
我が家、おとといはカルボナーラ。昨日は冷やし中華。
単品オンパレードです。。。><

これでは家族中で夏バテしてしまいそう。。。

ゆりさんの食事写真みてたらお腹が空いてきちゃった。
何か作らなきゃ。。。
あぁ、お米炊かなきゃ。。。

野菜たくさん摂られてると思いますよ~!?

beeさん

本当はカツ丼とか食べたいんですよね。
でも食べれない><
うちの食事のほうが夏ばてしそうですよ。
スタミナが付かないといつも言われてますよ。
やっぱり夏には肉ですよね。
しばらく肉ばかりでそれも調味済みのお肉が多くて
野菜も足りなかったかもですね。昔の食事に一部もどって
しまってて。。。
でも食事を元に戻したら血圧も下がってきたんですよ。
一時130台だったのが110~120台に。
主人には物足りなくても私には丁度よい食事のようです。
もう少し工夫が出来るといいのですけどね。
主人には一品増やしましょうかね。。。
beeさんとこはやさしいご主人でうらやましい。
でもね、こうなってしまったのには私もいけなかった
若いころから何でも一緒にやってもらえばよかった。
何もさせなかったからね。昔は男子厨房に入らずって
ことでしたもの。後悔先に立たずですね^^
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Author:ゆり
子無し夫婦の犬二匹との田舎暮らし。
自分で作った野菜で節約生活
いや、肥料代でスーパーの方が安いかも^^

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