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記録 5月26日 日曜日

[21日習慣付け]13日目
前日
ゲームが終わったらすぐPCを消す ○ 
寝る前に腹筋を5回する ×
夜24時に布団に入る ○
当日 
朝6時に起きる ○ 
毎朝ラジオ体操をする × 
足上げを10回す ×
腹筋を5回する  ×


[きょうの記録]

体重測定 朝59.? 夜60.3
血圧 朝117-64 昼 夜
   お風呂から出て109-57
   入浴って血圧が下がるのかな・・・・

昨日からのPC移動でつい体重計のSDカードを
差し込むの忘れて昨日の夜と今朝の体重が><
今日も眠くて><
ビフォーアフター乗せようと思ったんですよ。
でもあまりにひどくて乗せられなかった><
実はPCの移動で古い写真が出てきたんです。
2011年11月2日の写真
ダイエットを始めようと一番ひどいときの写真を
とっておきました。今でもまだまだデブでおなかの
たるみがすごいですが、このころは@@ってほどのひどさ
見た目7-80歳のデブおばあちゃんです。
いつかもっとやせてウエストが出てきたら
おなかの写真を載せたいなぁって思います。
モザイクかけるかも^^
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非公開コメント

お腹の写真楽しみにしています♪
私も今のお腹の写真撮っておこうかな(笑)
あぁ~コワイ、コワイ(≧∀≦)

いっちょさん

おはようございます。
いやぁ、のせれるかどうか。
あまりに凄いんで。恥ずかしすぎる><
汚れ部屋を載せるのはきれいになるから良いのですが
自分のおなかはいつになったら引っ込むのか・・・・
でもこれもきっと体の中の汚れ部屋ですね^^
いつかおなかが引っ込んだらのせようかな
永久にこなかったりして。でも前より
小さくなってるんです、おなかの出具合が。
それがわかるだけでも写真はとっておいたほうが良いかも。
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子無し夫婦の犬二匹との田舎暮らし。
自分で作った野菜で節約生活
いや、肥料代でスーパーの方が安いかも^^

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