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5月18日 きょうのごはん


5-18朝食


5-18昼食



今日のブロッコリーは辛子マヨネーズにしました。
粒マスタード 小さじ2
酢      小さじ1
マヨネーズ  大さじ1
塩・コショウ 各少々
まぁまぁ、おいしかったです。毎回マヨネーズだけだと飽きちゃって。

これに載ってませんが主人だけ小松菜のおひたしも食べました。
私は毎日朝晩食べてたら飽きちゃって><
夕飯のときに「今日は小松菜と春菊が出てないけど」って。
で、速攻出しました。一応ゆでて冷蔵庫に入っているので。
それでも毎日だと飽きるよね。これから夏野菜が出来てくる
どうしようね。毎日なすにピーマン・ししとう・きゅうり><

5-18夕食


[21日習慣付け] 5日目
前日
ゲームが終わったらすぐPCを消す ○
寝る前に腹筋を10回する ○
夜24時に布団に入る  ○
当日 
朝6時に起きる ○  
毎朝ラジオ体操をする ○
足上げを10回する ○

このところ順調です。一番のネックだった寝る時間が
ゲーム終了とともにPCの電源offにしたら
時間を守れるようになった。 
 

[きょうの記録]

体重測定 朝59.55 夜
血圧 朝------ 昼125-76 夜123-70

血圧計が壊れました。><
今日、買ってきたんですが、ものは良いんです。
ところが、昨日の話。
主人に血圧計が壊れたので買ってくるわって
言ったんですよ。そしたら主人いわく
「2個でいくらっていうのがあるからそれを買ったら」って。
お得じゃないかって話なんですが、断捨離してる私は
一刀両断で「だめ、一個だけ買うの。安いからって
使わないもの買ってどうするの?」といったら
自分のが壊れたら使えるからって。でもね、いつ壊れるか
わからない物のために買ってしまっておくなんて出来ません。
2個1万で買うのか、一個7-8千円で買うのが良いのか
断然一個でしょう。断捨離組としては^^v
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子無し夫婦の犬二匹との田舎暮らし。
自分で作った野菜で節約生活
いや、肥料代でスーパーの方が安いかも^^

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