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5月12日 きょうのごはん


厚揚げに添えるつもりの大根おろしを解凍したら
大和芋でした><
でもそれはそれでおいしかった。
山芋にゆずポンを入れて厚揚げにかけました。

5-12朝食


昼は少し春菊をとってきておひたしにしました。
昼ごはんおわったら主人に小松菜も採ってきてもらおう。
大根のサラダを作ったのですが、白一色で
さみしいから大葉を刻んで振りかけてみました、
緑がないとなんかさみしくて。
5-12昼食


刺身系のものが安かったので。
あとはおひたしとなすしぎをつくりました。
簡単な物ばかり^^
5-12夕食



[21日習慣付け] 35日目
夜24時に布団に入る ○
朝6時に起きる  ○
毎朝ラジオ体操をする ○
寝る前に腹筋を10回する
体重測定 朝59.1 夜59.75
血圧 朝112-53 昼133-79 夜125-74

[21日習慣付け]も5週目になりました。
ここで一旦区切りを付けます。
体重測定と血圧は記録としていきます。
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子無し夫婦の犬二匹との田舎暮らし。
自分で作った野菜で節約生活
いや、肥料代でスーパーの方が安いかも^^

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