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5月2日 今日のごはん




5-2朝食


5-2昼食


5-2夕食

[21日習慣付け] 25日目
夜24時に布団に入る ○
朝6時に起きる  ×
毎朝ラジオ体操をする ○
寝る前に腹筋を10回する ○
体重測定 朝60.1 夜60.7
血圧 朝118-56 昼--- 夜134-82

やはり疲れていたのか12時に寝ても6時に起きれなかったです。
結局おきたのが7時。大慌てで掃除機だけ掛けて
朝食の支度に入りました。
それでもやっぱり掃除機だけは掛けたかった。
なんかね、昔だったら絶対パスしていただろうなと
思えるのですが、最近は朝に掃除機を掛けないと
気持ち悪くて、犬の毛があったり、ほこりがありそうで><
別に目に見えるほど汚れては無いんですけどね
人間変わるものですね^^
体重は若干増えています。今までは体脂肪率を計るものがあるのに
使ってなかったのです。で、5月から使い出したらその重さが
少し加わってます。
で、計った結果は
1日:朝33.7 夜30.7
2日:朝34.4 夜32.6
3日:朝34.9 夜32.5
なんか体重が減ったら減るってもんでもないんですね・・・・
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子無し夫婦の犬二匹との田舎暮らし。
自分で作った野菜で節約生活
いや、肥料代でスーパーの方が安いかも^^

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