4月28日 今日のごはん


4-28朝


そばと焼きそばの玉が一玉ずつしかなくて
主人がおそば、私が焼きそばになりました。
4-28昼

おやつ
ヨーグルト
紅茶


4-28夜


[21日習慣付け]21日目
夜24時に布団に入る ○
朝6時に起きる   ○
毎朝ラジオ体操をする ○
寝る前に腹筋を10回する ○
体重測定 朝59.8 夜60.7
血圧 朝114-55 昼133-79 夜125-66

急に主人が海まで行くぞって言い出して、行ってきました
久しぶりなのですごく疲れた。片道20分くらいなのですが
犬を連れていたので3-40分位かかりました。
帰ってきて疲れて何もしたくなかったので
五目寿司と筍の煮物・蕗の煮物で良いよね。といって
結局簡単な物を2-3品作ってしまった。
今日は疲れました。
ゲームも目を使うからたいした時間でなくても疲れましたわ
もう寝よう。。。
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No title

海に行ったんですか!
いいな~♪ 私、何年海に行ってないかしら…^^;
家族総出で楽しまれたようですね^^
たまには、そんな疲れ方もいいですよね~♪

No title

こんばんは
ちょこちょこブログを見ていましたが初コメントです

これから遊びに来た時はコメント残します

疲れているみたいですけど楽しそうでうらやましいです

コメントありがとうございます

Re: No title

beeさん、
前は週に2-3度は海まで主人と犬二匹で行ってたんですよ。
このごろはすぐ疲れて海までいけなくなりました。
ほんと、年を取るってやですねぇ。><
家から歩いて20分で海岸までいけるのに行かない。
もうね、いつでもいけるって思うと逆に行かなくなったかな。
もうちょっと行かないとね。
せっかく海の近くに越してきたんだからね

Re: No title

ダメじゃないとうさん、^^
いつもブログ見させてもらってます。
自分を変えようってがんばってるのが良くわかって
応援してますよ。
ダメなとうさんなら自分を変えようなんて
思わないでしょ。だからダメなんて思わないで。
一年後、きっと自慢できるおとうさんになれますから。
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子無し夫婦の犬二匹との田舎暮らし。
自分で作った野菜で節約生活
いや、肥料代でスーパーの方が安いかも^^

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