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4月17日 今日のごはん(追記あり)

今日は主人が東京へ行ったので自分だけのごはんは
作るのがめんどくさくて。
で、主人に持たせたお稲荷さんだけで終わりました。
主人が帰ってきたら又はじめよう。。。。

追記
主人がいたときの食事
主人が何日かいないので冷蔵庫の物の整理なので
ほとんど料理らしい物はつくっていません。
お昼もうどんが一玉しかなかったので
すいとんをつくってその中にうどんも入れて
煮込んじゃった^^。
写真は私の方なので量が少なめですが主人のほうは
一品目の量は私の倍くらいあります。
足りないって言われたくないからね。


4-17朝


4-17昼



[21日習慣付け]10日目
夜23時に布団に入る ×
朝5時半に起きる   ×
毎朝ラジオ体操をする○
寝る前に腹筋を10回する ○
体重測定 朝60.6 夜61.2
血圧 朝 夜126-64

昨日の晩はDVDをみてしまって寝たのが2時過ぎでした
やっぱり今日は眠くて。
片付けもやる気力が出ない。睡眠不足は一番気力がなくなりますね。
あと2分で23時。 今日はこれでねます。
明日も雑草取りがんばらなくちゃ。
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子無し夫婦の犬二匹との田舎暮らし。
自分で作った野菜で節約生活
いや、肥料代でスーパーの方が安いかも^^

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