体重

12月から一日1万歩を目標に歩いています。
で、今日で3kg減りました^^v
まだまだ先は長いけどなんだかうれしい。

歩きだけでは体重は減らなかったんだけど
食事も気をつけるようにしたら徐々に減りだした。
だんながコレステロール値が高いので余計に食事を
気をつけだしたからかも。
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雪が・・

雪が積もりました。びっくりだよね。房総はあったかいはず!!
夏はまた暑くなるのかな><

さてさて、12月から一日1万歩を目標に毎日歩いております。
そして食事も野菜を多めに毎日本と首っ引きで作っております。
1月23日現在5.1kやせました。
やせたら動くのが楽になってほいほい動けます。
それでまたやせれryのかな^^
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Author:ゆり
子無し夫婦の犬二匹との田舎暮らし。
自分で作った野菜で節約生活
いや、肥料代でスーパーの方が安いかも^^

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